昨年から筋トレを始めたのですが、想定していなかった効果が表れました。それは、姿勢が良くなったことです。 以前は、鏡や窓ガラスに写る自分の姿を見るとテンションが下がりましたが、姿勢が良くなったせいか、最近は自分の姿を見るのが楽しみになりました…